Bilgiburda

Belli bir yaş üzeri erkeklerin korkusu “Prostat” hakkında birkaç bilgi vermek istedim. Prostat nedir? Prostat Başlangıcı Nedir? Prostatın İyi Huylu Büyümesi (BPH) nedir?  Gerçekten korkulacak bir şey mi prostat? Bu soruları cevaplayalım şimdi. Prostat Nedir? Prostat, idrar torbasının çıkış kısmında kestane şeklinde ve yaklaşık ağırlığı 20 gr civarında olan erkek üreme ve üriner siteminin önemli bir organıdır. Prostat Başlangıcı Nedir? Prostat başlangıcı diye bir kavram tıbbı olarak kullanılmamaktadır. Özellikle hastaların kullandığı bir ifadedir. İdrar yapmak ile ilgili şikayetleri olan hastaların neden olduğu bilinmeyen bir şekilde başlangıç diye bir ifade kullanırlar. Sanırım kendilerini rahatlatmak için kullanıyorlar diye düşünüyorum. Prostat Büyümesi Nedir?  Prostat, 30 yaşından sonra yavaş yavaş büyüme gösterir. Prostat büyümesi, prostatın kanser olmayan iyi huylu büyümesidir. BPH olarak adlandırılır. İdrar yolunda tıkanıklık oluşturmaya başladıkt

Zayıf, kırılgan tırnaklar  pek çok insan için önemli bir sorundur. Zayıf, kırılgan tırnak sorunu özellikle insanları görsel olarak etkilemektedir. Zayıf, kırılgan tırnak kalıtsal nedenlerden olabildiği gibi beslenme bozuklukları ve vitamin eksikliklerine bağlı da gelişebilmektedir. Tırnak sağlığı için gerekli vitaminler  A, B, C, E vitaminler ve çinko, kalsiyum  gibi minerallerdir. E vitamini;  antioksidan etkisi güçlü bir vitamindir. Eksikliğinde tırnaklarda bozulmalar, kırılmalar görülebilir. Vitamin takviyeleri ile alınabileceği gibi kuruyemişler, sebzeler, kümes hayvanları ve tahıllardan doğal olarak da alınabilir.  C vitamini:  Çevresel faktörler, güneş, temizlik ürünleri gibi tırnaklarda elastin seviyelerinin düşmesine ve kolay kırılan zayıf tırnaklara neden olabilir. Vücutta oluşan serbest oksijen radikallerinin zararlı etkilerine karşı güçlü antioksidan etkileri olan C vitamini ile mücadele edebilir ve sağlıklı tırnaklara sahip olabilirsiniz. Kalsiyum ve Prote

Arpacık , latince ismi ile  Blefarit , göz kapağında görülen ve kirpik köklerindeki yağ bezlerinin iltihaplanmasıdır. Göz kapağında, iltihaplı, kaşıntılı, kızarık lezyonlar oluşur. Arpacık çoğu zaman tedavisi zor kronik bir durumdur. Ancak kötü bir görünüme neden olsa da görme sorunlarına neden olmaz. Belirtileri Arpacık belirtileri; Gözlerde sulanma, Göz kapaklarında yağlı bir görünüm Gözlerde kızarma Göz kapaklarında kaşıntı, kızarıklık ve şişlik Uyanınca yapışık kirpikler ve gözleri açmada zorlanma Işığa duyarlılık Kırpiklerde düzensiz büyüme Kirpik kaybı Arpacık Nedenleri Seboreik dermatit Bakteriyel enfeksiyon Kirpiklerdeki yağ bezlerindeki sorunlar Rosacea Göz ilaçları, makyaj, lens solüsyonları gibi göz ile temas eden şeylere karşı allerji Kirpik akarları veya bit Kuvvetli bir akne ilacı olan Isotrexin jel gibi ilaçların yan etkileri sonrasında göz kapaklarında bakteri üremesinde artışa neden olabilir. Arpacık Tedavisi Arpacık tedavisinde k

Arpacık, göz kapağında, kirpik köklerinin iltihaplanmasıdır. Sizde arpacık var ise yapabilecekleriniz şunlardır: Göz kapaklarına, sıcak su ile ıslattığınız bir bez ile kompres uygulayın. Sıcak havlu ile kompres uyguladıktan sonra, kirpik dibinde ve göz kapağındaki yağlı, iltihapları uzaklaştırmak için, ılık su ve bir kaç damla bebek şampuanı ile ıslatılmış havlu ile temizleyin Bu işlemden sonra ılık su ile gözünüzü ve göz kapağınızı durulayın ve hafifçe dokunarak kuru bir havlu ile kurulayın Doktorunuzun önerdiği krem veya damlalar var ise onları uygulayın Belirti ve bulgular kayboluncaya kadar yukarıdaki işlemleri uygulaya devam edin. Ayrıca arpacık geçinceye kadar göz makyajı yapmaktan kaçının. Makyaj, bakteri üremesi veya alerjiye neden olarak iyileşmeyi geciktirebilir.  Arpacıktan korunmak için, el ve yüz temizliğine dikkat edilmeli ve yüzünüz veya gözünüz için kullandığınız kozmetik ürünlerin kalitesi ve temizliğine dikkat edin. Başkasına ait makyaj malzemele

Hipertansiyon pek çok insanı etkilen bir durumdur. Hatta bazı kişiler hipertansiyonu olduğunun farkında bile olmayabilir. Peki; Hipertansiyon nedir? Hipertansiyon için değerler nelerdir? Büyük ve küçük tansiyon nedir? Bu sorulara cevap verelim. Tansiyon, atardamarlardaki kan basıncına denir. Birimi mmHg (milimetre civa) olarak yazılır. Küçük (diastolik ) ve büyük (sistolik) tansiyon olarak iki değer vardır. Küçük tansiyon kalp gevşerken kanın atardamarlarda oluşan basınç iken büyük tansiyon ise kalp kalıp kan pompalar iken atardamarlardaki basınçtır. Yazılır iken önce büyük tansiyon sonra küçük tansiyon yazılır. Normal kan basıncı değerleri ve hipertansiyon için değerler nelerdir? Aşağıdaki tabloda normal kan basıncı değerleri ve hiper tansiyon değerlerini inceleyelim. Yetişkinler için Tansiyon Kategoriler Sistolik Diastolik İdeal tansiyon <120 mm Hg <80 mm Hg Normal <130 mm Hg <85 mm Hg Yüksek Normal 130-139 mm Hg 85-89 mm Hg Yüksek Derec

Bel soğukluğu  veya tıbbi terminoloji ile  gonore , Neisseria gonorrhoeae isimli bir bakteri tarafından oluşan ve cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Cinsel temastan yaklaşık 1 hafta 10 gün sonra belirtiler görülmeye başlar. Erkeklerde daha sık belirti verir ve belirtileri, penisten akıntı gelmesi ve yanmadır.  Tedavisi oldukça basittir, herhangi bir şüphe veya belirtilerin var ise bir üroloji uzmanına başvurarak tedavi olabilirsiniz. Tedavi edilmez ise özellikle kadınlarda iç kadın organlarına yayılarak ciddi sorunlara neden olabilir.   Bel soğukluğu tedavisi nde kullanılan ilaçları kısaca inceleyelim; Seftriakson (İesef, Rocephin, Nevakson) içeren antibiyotiklerin tek sefer IM (intramuskuler, kas içine) uygulanması çoğu zaman tek başına yeterli olur Sefalosporin grubu antibiyotikler ( Enfexia, Suprax vb) Siproflokasisin grubu ilaçlar ( Cipro, Ciproxin vb.) Azitromizin içeren ilaçlar (Zitromax, Azitro vb.) Ağrı kesici tedavi Bu tedavi ile 5-7 gün içerisinde şika

Aldığımız gıdaların üzerinde E100, E262 vb. ifadeler pek çoğumuzun dikkatini çekmiştir. Bu ifadeler  gıda katkı maddeleri dir ve aldığımız ürüne aroma katmak veya bozulmasını geciktirmek gibi amaçlar ile kullanılmaktadır. Bu maddeler içinde zararsız katkı maddeleri çoğunluktadır ancak şüpheli, kanserojen veya tehlikeli katkılar da vardır.  Aldığınız ürünlerin sağlığınız açısından tehlike yaratmaması için bunları bilmek yararlı olacaktır.  ZARARSIZ KATKI MADDELERİ:  E100, 103, 104, 105, 111, 121, 122, 126, 130, 132, 140, 151, 152, 160, 162, 163, 170, 174, 175, 180, 181, 200, 202, 203, 236, 237, 238, 260, 261, 262, 263, 270, 280, 281, 282, 290, 300, 301, 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309, 322, 325, 326, 327, 331, 332, 333, 334, 336, 377, 382, 400, 401, 403, 404, 405, 406, 408, 410, 411, 420, 421, 422, 440, 471, 472, 473, 474, 475, 480 ŞÜPHELİ KATKI MADDELERİ:  E22, 125, 141, 150, 153, 171, 172, 173, 221, 222, 223, 224, 240, 241, 477, 605 E22, 221, 222, 223, 224, 338

Mağnezyum sülfat , yaygın olarak bilinen adıyla  Epsom Tuzu  veya  İngiliz Tuzu , piyasada çeşitli yararları için kullanılmaktadır. Taşikardi (kalp atışının fazla olması), nöbetler, cilt yaraları ve kabızlık gibi bir çok rahatsızlık tedavisi için kullanılmaktadır. Epsom tuzunun bazı yan etkileri göz ardı edilmemelidir. Hipotansiyon ( Düşük Tansiyon) Epsom tuzu kan damarlarında gevşeme yaratarak tansion düşmesine neden olabilir. Bu yüksek tansiyon hastaları için avantajlı bir durum olasa da tansiyonu normal veya düşük seyreden kişilerde ciddi sorunlara neden olabilir. İshal Epson tuzunun yaygın olarak kullanıldığı alanlardan birisi de kabızlık tedavisidir. Epsom tuzu mushil etkisi göstermektedir. Bazı kişilerde, şiddetli ishal, kusma  ve diğer sindirim sistemi sorunlaran neden olabilmektedir. Alerjik Etkiler Epson tuzu, başka ilaçlar ile etkileşim göstererek alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kaşıntı, dudak, dil ve yüzde şişlik sonucunda nefes almada zorlanma,

Kahve tüm dünyada yaygın olarak tüketilen bir içecektir.  Yeşil kahve , son dönemde adından sıkça söz edilen kavrulmamış çiğ kahve tanelerinden elde edilen kahvedir. Yeşil kahve serbest oksijen radikallerini yok eden güçlü bir  antioksidan  olan  klorogenik asit  açısından zengindir. Yeşil kahvede bulunan,  klorogenik asitin  sağlık açısından olumlu etkileri bulunmaktadır. Şimdi bu olumlu etkilere kısaca değinelim. Hipertasiyon Yeşil kahve  tüketiminin yüksek tansiyon için olumlu etkiler doğurabileceği ile ilgili çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Sıçanlar ve insanlarda, hafif hipertansiyonu bulunan kişilerde kan basıncı üzerinde olumlu sonuçla alınmıştır. Kilo Verme Yeşil kahvenin kilo vermede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Japonya da yapılan çalışmada, yeşil kahvedeki, kafein ve klorogenik asit kombinasyonunun, yağ birikimi ve yağ emilimini azaltıcı etkiler sağladığı gösterilmiştir. Diyabet Yeşil kahvenin diyabet üzerinde olumlu etkiler oluşturduğuna yönelik çalış